exactamente ¿cómo puede Federer mejorar su juego mental?
¿Cuál es una mentalidad mucho mejor para Federer que lo ayudará a ganar una vez más contra Nadal después de su desmoralizante y sincera pierna en el Abierto de Australia?
Estoy revisando la psicología de las lecciones de tenis que descubrimos en las Finales del Abierto de Australia. Los cambios de impulso de un partido final, como Federer y Nadal en el Abierto de Australia de 2009, son fascinantes de ver desde una perspectiva del juego mental.
Como experto en juego mental, trato de mirar a la psicología y al impulso de un partido.
Si ha revisado mis artículos en Sports Psychology for Tennis, entiendes que creo que Federer Camiseta ACF Fiorentina se derrotó con un creyente defectuoso en el quinto set durante las finales del Abierto de Australia.
Después del partido, declaró que el partido no debería haber ido cinco sets. También cree que el jugador mucho mejor no siempre gana, ya que se trata del impulso y quién tiene el impulso al final del partido. Cierto, pero:
¿Puede creer que su oponente ha robado todo el impulso ser suficiente para hacer que se aprieta en el set final?
Es posible que vea a Federer tensarse en el quinto set, así como cometer muchos más errores mentales.
Federer tuvo 14 errores no forzados en el conjunto final en comparación con los dos errores no forzados de Nadal.
¿La presión para ganar hizo que Federer se aprieta y cometió muchos más errores en el set final?
Sí, creo que Federer ahogó el partido cuando Nadal agarró algo de impulso en el partido.
Aquí está mi juego mental de tenis resumen que describe por qué Nadal venció a Federer (¡o por qué Federer se ganó a sí mismo!):
Federer ha tenido una historia difícil con Nadal durante el último año, así como en su mente.
Federer cree que tiene un gran inconveniente contra el servicio zurdo de Nadal. Traducción: No puedo romperlo cuando realmente requeriré tener un descanso.
Federer cree que el mejor jugador no siempre gana si va a cinco sets. Traducción: incluso si soy un jugador de tenis mucho mejor, existe la posibilidad de que no pueda Camiseta Tigres UANL ganar esto.
Otros esperan que Federer venca a Nadal. Traducción: Esto desencadena mucha más presión para Federer.
Federer creía (suposición de mi parte) que tenía que golpear cada primer servicio por completo, así como anotar ases. Esto dio como resultado una porción muy de primer servicio de solo 51%, así como seis faltas dobles solo en los momentos equivocados. Traducción: ir a los ganadores en el primer servicio lo desencadenó a perder juegos de servicio.
Creo que Federer se venció, particularmente en el set final. Sin embargo, no quiero quitarme nada de la heroica actuación de Nadal. Jugó un fantástico partido táctico y psicológicamente difícil. Nadal podría haberse doblado antes en el partido cuando Federer tenía todo el impulso, sin embargo, se mantuvo fuerte.
¿Cómo puede Federer mejorar su mentalidad o juego mental para el éxito futuro contra Nadal?
1. Concéntrese en el futuro y no en el pasado. Nadal lleva a Federer 13-6 directamente de 2004 a 2009. Desde 2008 hasta el presente, Nadal ha ganado las cinco reuniones. El último partido que ganó Federer fueron las semifinales de la Copa Masters de Tenis 2007. Federer tiene en su cabeza que no puede vencer a Nadal, sin importar exactamente cuán bueno juegue. Debería métodos de cada partido sin que la historia sea un mono en su espalda.
2. Método mucho más contra jugadores zurdos. Federer cree que tiene un gran inconveniente contra los jugadores zurdos cuando se trata de su regreso de servicio. El requisito de métodos mucho más con los jugadores zurdos si esa es la situación, así como descubrir un método para convertir este inconveniente en una ventaja en su mente.
3. Juega un partido práctico en lugar de un partido ideal. Federer tiene perfectos y transmitir pisos en el suelo, sin embargo, ideal Stokes no gana partidos. Grandes golpes (funcionales), grandes tácticas, así como la dureza mental gana los partidos. Debería jugar los tiros que realizan la tarea en el partido en lugar de quedarse con lo que él cree que se ve bastante o se siente ideal para él.
4. Deje de preocuparse por lo que otros esperan. Los jugadores en algunos casos adoptan las expectativas de otros como propias, así como luego sienten presión para jugar tanto como otras expectativas. Esta puede ser la situación con Federer. Creo que también se refiere mucho a lo que el público espera de él desde su condición principal durante varios años.
5. Gana con tus mejores tiros, no ganadores en cada servicio. Esta idea es similar a jugar al tenis Camiseta Fluminense práctico en lugar del tenis ideal. Cuando los jugadores creen que deberían golpear a los ganadores en cada servicio (ser perfecto) para ganar partidos, esto los desencadena a apretar y manejar en exceso su rendimiento. Creo que un objetivo mucho mejor para Federer sería mejorar su primera porción de servicio contra Nadal o tratar de golpear a ACES en cada servicio.
Una nota aquí: basé este breve artículo en lo que puedo observar en los partidos, así como lo que revisé en las entrevistas posteriores al partido. Si pueda hablar con Roger, soy específico, tendría una foto más larga o mucho más precisa de exactamente cómo holanull