para establecer la consistencia en el tenis
“Estoy jugando al tenis fantástico en un minuto y luego al momento parece que no puedo hacer nada bien. Parece que no puedo ser consistente en mi juego. ¿Hay algo que pueda hacer para mejorar mi consistencia en la corte?
Esta es una preocupación típica que obtenemos de los tenistas.
Todos los jugadores de tenis buscan consistencia, sin embargo, parece esquivo para muchos.
¿Por qué la consistencia es tan desafiante para tan numerosos jugadores?
¿Es posible la consistencia incluso para un jugador de tenis?
Primero, definamos la consistencia ya que esto con frecuencia recorre numerosas jugadas de tenis.
La consistencia no sugiere siempre.
Si cree en la consistencia en términos de un nivel de rendimiento que siempre debe cumplirse, se está preparando para el fracaso y la decepción.
Esta es la razón principal por la cual la consistencia es un desafío para numerosos jugadores.
Cuando crea en términos de siempre, algunos errores dañarán la confianza y le impedirán jugar en el momento.
La consistencia es un nivel de juego que no varía mucho durante un período de tiempo.
Este significado tiene en cuenta que no siempre estarás en la cima de tu juego: no puedes tener tu juego A cada partido que juegues.
La consistencia se ubica con el tiempo, por lo que algunos puntos pobres, juegos o incluso partidos no aplastarán la confianza de un jugador, además de dar como resultado un juego aún más actualizado y descendente.
La consistencia es posible, así como al alcance de todos Camiseta Selección de fútbol de Dinamarca los tenistas.
La consistencia comienza con su preparación mental, lo que implica exactamente cómo las coinciden el método, así como la forma en que hace frente a los desafíos.
A continuación, su requisito de mantenerse enfocado en el momento presente en lugar de mantener los errores, así como los pobres partidos de la vida, reviviéndolos en su mente.
Por último, para ser consistente su requisito de consistencia del método.
Es decir, método el método que desea competir.
Si desea mantenerse enfocado en los partidos, método con mayor enfoque.
Si desea manejar sus emociones competitivas, descubra exactamente cómo administrar sus emociones y las reacciones a las dificultades Camiseta Olympique Marseille durante el partido. así como luego aplique esas técnicas en la práctica.
Si desea ser mucho más agresivo en su segundo servicio, el método es un segundo servicio agresivo.
La consistencia fue el elemento esencial que ayudó a British No. 1 Kyle Edmund a reubicarse en el ranking, así como a ganar el primer título de ATP de su profesión venciendo a Gael Monfils 3-6 7-6 (2) 7-6 (4) en la final del Abierto Europeo de 2018.
Sin embargo, Edmund perdió el primer set mantuvo su compostura, se mantuvo enfocado en cada punto, siguió combatiendo y ganó el segundo en un desempate, así como el tercer set en un desempate.
Edmund: “No he podido unir mis partidos para ganar torneos. Siempre ha habido algo para decepcionarme. Ha sido uno de mis objetivos ser mucho más consistentes. Hoy [en Europeon Open], tuve que profundizar realmente, como es fantástico, he podido tener esta experiencia y venir. Le proporciona mucha creencia y confianza para la próxima vez que sucede ”.
La consistencia no solo sucede.
Su requisito de trabajar para establecer consistencia si realmente desea jugar tenis consistente.
Cómo establecer la consistencia en el tenis:
Primero, sigue avanzando. Ponerse a los errores pasados lentamente en su impulso y dará como resultado un bajo rendimiento.
En segundo lugar, prepare exactamente el mismo método psicológicamente para cada partido. Recuerde concentrarse en un punto a la vez, soltar los resultados, contar con sus golpes, así como imaginarte jugando mucho antes del partido.
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Con frecuencia escucho a los jugadores queja sobre el cumplimiento de los problemas cuando juegan en partidos …
“Me pongo tan apretado o tenso antes de los Camiseta Croacia partidos que no puedo creer directamente o tengo ningún tipo de ritmo en mi juego”.
“Me frustran mucho golpear malos tiros o con errores, así como en bolas de nieve”.
“Espero tanto cuando juego que me desentraño y pierdo la confianza cuando el partido no sale según lo planeado”.
“Mi confianza parece desaparecer cuando paso de un método a otro, así como no entiendo por qué”.
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