Evitar el colapso de la ronda tardía en el golf
¿Alguna vez te has autodestruido durante una ronda de golf?
El colapso de la ronda tardía es una de las experiencias más desalentadoras que un jugador de golf puede tener …
Estás jugando bien … luego, por alguna razón inexplicable, tu juego de golf hace un giro de 180 grados y juegas a tu peor golf durante los últimos hoyos.
Esto ocurre mucho para los golfistas que se desmoronan con ellos hacen un bogey o dos, así como terminó siendo frustrado, puede ser sin control.
No es diferente a esa sensación indefensa que tienes después de un largo viaje, así como ves inesperadamente que tu esfera roda lentamente hacia el peligro de agua … Desea detenerlo, sin embargo, debes pararte allí y disfrutar de una disminución en el agua.
Sentirse como si tu ronda se derrumbe durante una ronda de golf no solo es decepcionante, sino devastador.
Algunos golfistas descubren que es difícil superar esos colapsos, lo que impacta su próxima ronda o su próximo torneo.
¿Cuál es la razón de tales colapsos? Si puede comprender por qué ocurren colapsos de ronda tardía, puede mejorar su capacidad para cerrar una gran ronda.
Por ejemplo, Shane Lowry experimentó un colapso de rendimiento horrible en el Abierto de Estados Unidos 2016. Lowry subió cuatro golpes al comienzo de la ronda final y, después de disparar 6 en el par, terminó tres golpes detrás del eventual campeón y se conectó para el segundo.
La ronda final de Lowry incluyó siete bogeys, así como una cadena de tres putts en los nueve traseros.
Después de que la competencia Lowry dijo abatible: “Agradablemente decepcionado … estaba allí para tomar tan bien como no lo tomé”.
Lowry se sintió indefenso para detener el legendario colapso.
Lowry: “Simplemente se salió en espiral desde allí. Era uno de los que proporcionaría cualquier cosa para tener ese tiro grande en 14 de nuevo. Lo que ocurrió rápidamente, pero, ya sabes, ese es el método, eso es lo que ocurre cuando juegas algunos agujeros pobres “.
La mayor preocupación es … ¿realmente no hubo nada que Lowry podría hacer para salir de esa rutina de rendimiento en el último día del torneo?
Volvamos a la cita de Lowry y echemos un vistazo al problema:
1. Lowry se sintió fuera de control. Sentirse fuera de manejo es 100 por ciento mental. Muchos golfistas que experimentan este sentimiento no han establecido las herramientas mentales para detener el impacto de la bola de nieve de algunas tomas pobres, y mucho menos detener el colapso en primer lugar.
2. Lowry declaró: “Todo ocurrió rápidamente”. Lowry necesitaba tomar un tiempo de espera mental para relajarse, recuperar la compostura y volver a enfocar en su disparo actual. A veces, desacelerar el juego puede proporcionarle tiempo para volver a la pista.
3. Lowry se resignó a aceptar que los agujeros pobres indican rondas pobres. Lowry tuvo la idea errónea de que no hay nada que pueda hacer, así como ningún método para recuperarse después de un par de bogeys.
La lección para descubrir es que con las herramientas mentales apropiadas, puedes jugar con algunos Camiseta Camerún agujeros duros y lograr una victoria …
Esa es la mentalidad que Dustin Johnson tuvo que encontrar desde cuatro golpes hasta que terminó siendo el eventual campeón del Abierto de EE. UU.
Cómo cerrar una ronda de golf:
Cuando Camiseta SL Benfica estás inmerso en medio de unos pocos agujeros deficientes, tus pensamientos se recuperan, así como de reproducir malos disparos a cuáles pueden ser tu puntaje final.
Tome un tiempo de espera mental. Recuérdate un agujero pobre no garantiza un torneo pobre.
No son los pocos tiros que están lastimando tu juego, sin embargo, tu incapacidad para dejar de lado los pensamientos sobre esos malos tiros.
A veces, debes moler los últimos agujeros, sin embargo, esto es imposible si crees que estás en el tren de bogey o al vivir (frustrado) en los errores o bogeys.
Mira nuestro video de la semana:
Esta semana, el Dr. Cohn ayuda a los padres y los entrenadores comprenden los problemas al tratar de hacer perfectamente:
Padres deportivos Video de éxito 7: atletas que intentan ser perfectos
¡Aprenda métodos comprobados para hacer con confianza!
¿Experimenta desde la autoestima vulnerable después de los éxitos perdidos, jugando con expectativas estrictas o altas que socavan la confianza o la incapacidad de jugar libremente y retroceder en el curso?
Si experimenta por falta de enfoque, baja autoestima u otros desafíos de juego mental en el curso, no puede alcanzar su verdadero potencial de golf …
Los golfistas exitosos han descubierto exactamente cómo hacerlo con la máxima confianza en la competencia, por lo que hemos establecido el libro de trabajo de borde mental del golfista, así como el programa de CD para ayudarlo a hacer esto.
El programa Mental Edge del golfista incluye las 8 mejores sesiones de entrenamiento mental que hago con mis aprendices Camiseta Atalanta BC personales para ayudarlos a mejorar su juego mental y mejorar la consistencia en el curso.
El programa de borde mental del golfista incluye 8 CD de refuerzo de la confianza, grabaciones de audio MP3, así como un libro de trabajo Mental Edge de Golfer de 8 sesiones.
La ventaja mental del golfista: un plan de 8 semanas para la máxima confianza
¿Qué dicen los alumnos?
“El lado mental es lo que sea en Gnull